腱鞘炎になった。
仕事柄、パソコンやスマホを長時間使用しているからリスクは承知だったが……。
これまでも何度か軽い痛みを感じた事はあったが、今回のはシャレにならない。
右腕の指先から肘までが痛みで感覚がない。
手や腕に力が入らない。
この文章も左手で書いてるので一苦労だ……。
とにかく治すために効果のありそうな事を片っ端から調べてみた。
- ツボ押し、マッサージ
- 湿布薬
- 保冷剤で冷やす
- テーピングで固定
- サポーターで固定
- 痛み止めの薬
この中で一つでも多く効き目が現れればいいんだが……！
早くよくなーれ！
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