肉体改造 ともザップダイエット 7日目 ~変化の程は……~ ともざーーーっぷ!! というわけで、ともザップダイエットもスタートして7日が経ちました。 いきなりですが、まずは結果を見ましょう!!! 変化なし! 1日目 7日目 体重... 2020.02.26 肉体改造