背筋矯正ギブス

トレーニングの一環として仕事中は背筋矯正ギブスを装着していることがある。

ついつい椅子に身体を預けてしまったり、傾いてしまったりする体を真っ直ぐに矯正するのだ。

昔、何かのドラマで男性俳優さんがオフィスワークでつけているのを見て真似してみたのだが、これがなかなか良い。

実際に悪い方向に曲げることが出来なくなるのも良いが、装着していることでトレーニングへの意識が高まるのが一番の効果だと思う。

そのうち矯正ギブスがなくても凛と真っ直ぐな姿勢で立ち振る舞えるようになりたいものだ。